水肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现水肿症状，一般情况下应该到医院去就诊。但有些水肿是一种生理反应，如果你遇到了下列水肿，不妨自我诊断一下。

    表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己眼睑及颜面都有些轻度水肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。

    诊断：特发性水肿，或称为血液循环不畅的水肿。脸部水肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个人群包括习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、经常熬夜的人以及天生代谢差的人。这种水肿在起床活动一段时间后，就会慢慢自行消退。

    表现二：在炎夏高温的情况下 ......